咖啡助阵，轻松应对高考压力

高考大幕已经拉开，不少考生因紧张而失眠，影响考试表现。unipresso小编在此提醒，远离药物和保健品，但有些天然方法能帮你提神醒脑，增强记忆力和专注力。

咖啡助阵，轻松应对高考压力

咖啡因，咖啡中的神奇成分，是提升体力和精力的安全选择。适量饮用，逐渐适应，避免考前突击，以免心慌手抖。许多所谓健脑产品，其实就靠这点咖啡因。

利他林和莫达非尼，药效更强，但副作用和成瘾性不容忽视。它们主要用于治疗特定疾病，并非普通提神药。

心理暗示也很重要。一些以核桃、红景天等为原料的保健品，或许能带来积极的心理效应，但一定要选择正规认证的产品。

unipresso小编为考生送上温馨小贴士：

. 缓解考前紧张

. 规划考试时间

. 做好克难准备

. 认真依次答题

. 排除其他影响

. 避免麻木紧张

. 最后时间再规划

. 用好最后两分钟

标签：高考,咖啡因,利他林,莫达非尼,心理暗示