咖啡，你的长寿新伙伴！每天两杯，心血管健康有保障

早晨一杯咖啡，不仅提神醒脑，还能助你长寿！最新研究显示，每天喝2至3杯咖啡，无论是研磨的、即溶的，还是不含咖啡因的，都能显著降低心血管疾病的风险。

你的长寿新伙伴！每天两杯

这项研究追踪了近45万名40至6岁的人士，平均追踪时间长达12.5年。研究发现，每天喝2至3杯咖啡的人，心血管疾病的患病风险最低。具体来说，喝研磨咖啡、即溶咖啡或无咖啡因咖啡的人，患病风险分别降低了20%、%和6%。

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对于心律不齐的人来说，每天喝4至5杯咖啡，患心律不正的风险降幅最大。研究还发现，所有类型的咖啡都能减少任何原因导致的死亡率，每天喝2至3杯的益处最为显著。研磨咖啡、无咖啡因咖啡和即溶咖啡分别使死亡率降低了27%、%和11%。

这项研究告诉上海咖啡机租赁公司，适度饮用咖啡应该成为健康生活方式的一部分。所以，下次喝咖啡时，不妨多倒一杯，享受它带来的健康益处吧！

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