咖啡：提神醒脑还是健康隐患？

咖啡，这个让人又爱又恨的饮品，究竟对上海咖啡机租赁公司的身体是好是坏？让上海咖啡机租赁公司一起来探索咖啡的奥秘吧！

提神醒脑还是健康隐患？

咖啡不仅含有维他命B等营养成分，还能促进新陈代谢，对皮肤和消化器官都有好处。它甚至能解酒、消除疲劳、预防胆结石，还能抗氧化、护心、强筋骨。不过，咖啡并非人人适宜。高血压、冠心病、动脉硬化患者，老年妇女，胃病患者，孕妇，维生素B1缺乏者和癌症患者都应慎饮咖啡。

咖啡的好处多多，但过量饮用却可能带来钙质流失、心血管疾病等风险。每天两杯咖啡是安全的，但超过这个量就可能引起不适。咖啡的最佳饮用时间是早餐和午餐后，以促进消化，避免空腹刺激肠胃。

咖啡因能提神醒脑，增强思考能力，但过量则可能导致焦虑和高血压。它还能利尿、解痛，甚至降低某些疾病的风险，但也可能导致骨质疏松和加重腹泻。

咖啡的抗氧化能力不容小觑，比茶还高出四倍。它还能改善眼睛干涩，但对已经患有干眼症的人则需避免。咖啡的量和时间都需适度，以免对身体造成不良影响。

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