【咖啡新知】办公室提神秘诀：最佳饮用时机大公开！

咖啡，这个早晨的救星，原来在办公室里也有它的黄金时刻！别急，咖啡机租赁网带你一探究竟。研究发现，咖啡的最佳饮用时间并非清晨，而是接近中午时分，这与上海咖啡机租赁公司体内的生物钟息息相关。

办公室提神秘诀：最佳饮用时机大公开！

美国统一服务健康科学大学的研究告诉上海咖啡机租赁公司，早上6到8点，体内的可体松水平最高，这时候喝咖啡提神效果并不理想。相反，等到10点后，可体松水平下降，此时来杯咖啡，不仅提神醒脑，还能刺激可体松的分泌。

午餐后，大约1点到3点，可体松水平和血糖同时下降，这时候来杯咖啡，不仅能让你保持清醒，还能刺激泪腺分泌，缓解眼睛干涩。不过，记得饭后再喝，一天最好不要超过2到3杯，以免对身体造成负担。

咖啡中的咖啡因和其他化学物质可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。但研究发现，深焙咖啡中的NMP物质可以降低这种不适。所以，选择深焙咖啡，不仅对胃更友好，还能帮助消化。

至于市面上的“三合一”或“二合一”速溶咖啡，虽然方便，但它们含有的高热量和添加剂可能会抵消咖啡的抗氧化益处，甚至增加心血管疾病的风险。因此，还是建议选择黑咖啡，既能享受咖啡的原味，又能减少不必要的添加剂摄入。

如果你的办公室没有咖啡机，也不想喝外卖咖啡，那就自己动手冲一杯挂耳咖啡吧！简单方便，品质有保障。

标签：咖啡,最佳饮用时间,可体松,深焙咖啡,黑咖啡